主页 > 技术资料 >

技术资料

社交恐惧是怎样的体验

(请勿转载,谢谢!)2019.6.21更新:时过境迁,心态有了很大变化,已经不纠结社交问题了。或者说,已经接受了方方面面、完完整整的我,只有这样才能爱自己,才能爱别人。回看之前的回答,稚嫩且迷茫,全面暴露了内心的不安。但是,这也是成长的魅力,能逐渐学会客观、全面的接受。所以说,人要勇敢,永远保持探索,才能不断完善自我认知,才能拥有心灵富足的感觉。而要完成这个过程,必须要经历痛苦的自我怀疑、自我放弃、自我恐惧(用众所周知的话来说就是:故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。)其实每个人之所以是独特的个体,正是因为有这些与众不同的特质,把你和他人区别开来。永远在路上。2017年4月15日更新:嗯嗯,时隔大概一年左右?答主我回来更新了。这期间收到了很多朋友的关心、祝福、对我目前状况的好奇,以及一些朋友的私信倾诉……感谢你们!!!鞠躬!!!比心!!!说说我现在的情况吧:总体上,我的社恐貌似减轻了!我好像不是很抗拒社交了,与人交往比以前从容多了。我还是很满足现在的状况的,对了,我的悲观消极貌似有所转变——变得一会极端乐观一会极端消极。记忆中好像没有什么强迫自己改变的地方。这一年内我经历了去美国交流,可能有一点帮助?期间跟朋友疯狂游玩了一大圈,在不可抗拒的情况下跟不认识的朋友的朋友们结伴出游(难道是跟我一起的小伙伴太温柔太优秀了?导致我很接受?)感谢小伙伴们,人很好……我不知道这种心态能持续多久,但是目前我是自在的。所以迷茫的、有困扰的小伙伴不妨试试淡定一点,生活中藏着很多转机的。还有就是不要先入为主的给自己暗示——总得来说还是顺其自然,其实只要有魅力有思想,总会吸引到好朋友。谢谢你们关注,祝愿大家都能幸福健康。以下是原回答(大概2015年?不太记得了):我是来找组织的……以下是我的症状。害怕别人注视我超过三秒。害怕聚会。不管是熟人还是陌生人,去之前脑海里会预演流程,担心自己会遇到麻烦,会无法融入。害怕不小心伤到别人的心,因此很多时候不敢发表自己的意见。很少很少很少很少很少很少的机会会敞开自己的心扉。拥有0≤我≤2个朋友。害怕演讲,害怕辩论赛。总觉得身后有一双眼睛盯着我。出门在外60%的时间都处在心跳和紧张之中。世界上只有一个地方能让我完全平静下来——家。出门在外,总担心各种突发事件。害怕打电话,接电话,尤其是陌生电话。更喜欢短信、qq、微信。很少主动联系朋友。总觉得自己被世界遗忘。很容易心慌,紧张心跳是常态。害怕一切需要发言、表现自己的活动。宅。担心别人的评价。很容易自卑。说话声音很小。别人的第一印象是我很安静内向。内心世界活动丰富,想象力无限强。给陌生人距离感。觉得处在不用表现自己的环境真是太温暖太有爱太幸福了。极其需要安全感,有被迫害妄想症。羡慕那些活泼开朗外向灵动的孩纸,觉得他们像快乐的天使。自我封闭,即使思想很开放。经常有无力感。害怕在社会上生存。总担心很多事情,即使没有发生。总觉得自己要孤独终老。总觉得自己要做那种不与人交往的冷冰冰的工作一辈子(笑,其实真正在社会上生活会发现自己有一些潜能还是能激发的,只不过表面看来正常,心里在波涛汹涌罢了)。大概就是这样。早上起来看到好多人点赞,好多人评论,心里很开心。虽然我都仔细看啦,但是我没法一一回复了,抱歉!其实之前很担心自己状况的时候我确实看了不少心理学方面的书,但是感觉要治愈自己还是一件漫长的事情,毕竟强迫自己进入某些情景,去适应某种生存方式是有一种削足适履的痛感,现在已经渐渐不那么纠结了,学会了接受自己,顺其自然就好。不管怎么样,祝福你们,生命的意义就在于寻找意义,找不到的话,就自己创造意义。BTW:公众号——弗里达奇趣馆(frida-dream)分享读书、观影、人文、生活态度、个体与自然万物的关系,探索一切基于自我认知的问题。木返:「月球旅行记」1902年的异世界幻想木返:「戴珍珠耳环的少女」审美天赋·压抑隐忍·爱而不得「手帐」用坚持和自省找寻自己「黑鲸」记述海中精灵之死「西葫芦的生活」用定格动画的温柔诉说悲伤
关键词:
我要留言共 0 条留言
我要留言:
内容:
(内容500字,1000字)
验证码:
 
Copyright © 2015 海宁市普宁板业有限公司 版权所有
网站地图    友情链接: